o) Fyzická záťaž |
Kategória | Charakteristika prác |
2. | a) | Práca prevažne dynamická, vykonávaná veľkými svalovými skupinami, pri ktorej 1. celozmenový energetický výdaj (netto) neprekročí u mužov 6,8 MJ a u žien 4,5 MJ, 2. minútový prípustný energetický výdaj (netto) neprekročí u mužov 575 W (34,5 kJ.min-1) a u žien 395 W (23,7 kJ.min-1) 3. priemerná zmenová srdcová frekvencia neprekročí u mužov i žien 102 úderov. min-1, pričom minútová srdcová frekvencia pri pracovnej operácii, ktorá je najzávažnejšia z hľadiska fyzic- kej záťaže, neprekročí ani krátkodobo 140 úderov.min-1) |
b) | Práca prevažne dynamická, vykonávaná malými svalovými skupinami, pri ktorej 1. priemerná celozmenovo vynakladaná svalová sila zaťažovaných svalových skupín neprekročí 30 % Fmax (maximálna svalová sila) príslušných svalov pri maximálnom počte pohybov 13 000 za zmenu, 60 % Fmax pri počte pohybov 7 200 za zmenu a 70 % Fmax pri počte pohybov 600 za zmenu, 2. počet pohybov malých svalových skupín ruky a prstov neprekročí pri celozmenovej vynakladanej sile 3 % Fmax zaťažovaných svalov hodnotu 110.min-1 a pri vynakladanej sile 6 % Fmax hodnotu 90.min-1. |
c) | Práca prevažne statická, vykonávaná malými svalovými skupinami, pri ktorej priemerná celozmenová vynakladaná svalová sila neprekročí 10 % Fmax, a občasná, krátkodobo vynakladaná svalová sila nepre- kročí 45 % Fmax. |
d) | Práca spojená s premiestňovaním bremien, pri ktorej hmotnosť ručne premiestňovaných bre- mien neprekračuje smerné hmotnostné hodnoty ustanovené osobitným predpisom.7) |
e) | Práca vykonávaná pri hlavnej pracovnej činnosti prevažne v základnej pracovnej polohe (v sede, v stoji alebo pri striedaní polôh), pričom v priebehu práce sa môžu vyskytovať aj krátkodobé zmeny polôh, a to predklon trupu od 20° do 60°, záklon trupu do 20°, záklon hlavy do 20°, pred- klon hlavy od 15° do 25°, rotácia hlavyjednostranne do 15°, zdvihnutie paží bez opory od 20° do 60°. Doba trvania pracovných úkonov spojených s uvedenými polohami sa pohybuje v rozmedzí 1 až 8 minút. Celkový čas práce v týchto polohách neprekračuje 160 minút za pracovnú zmenu. |
f) | Práca vykonávaná v neprijateľných pracovných polohách (napr. rotácia trupu väčšia ako 60°, práca pokľačiačky, poležiačky, záklon a rotácia hlavy väčšia ako 15°, predklon hlavy je väčší ako 25°, predklon trupu väčší ako 60°, asymetrická poloha trupu, výpon, extrémne polohy v klboch končatín), ktoré nie sú súčasťou prevažujúcej pracovnej operácie, ale môžu sa vyskytnúť v prie- behu pracovnej zmeny. Celkový čas práce v týchto polohách neprekračuje 30 minút za pracovnú zmenu. |
3. | a) | Práca prevažne dynamická, vykonávaná veľkými svalovými skupinami, pri ktorej 1. celozmenový energetický výdaj (netto) neprekračuje u mužov 8,25 MJ a u žien 5,1 M J, 2. minútový prípustný energetický výdaj (netto) neprekračuje u mužov 690 W (45,1 kJ.min-1) a u žien 450 W (27,1 kJ.min-1) 3. priemerná zmenová srdcová frekvencia neprekročí u mužov i žien 117 úderov.min-1, pričom minútová srdcová frekvencia pri prevažujúcej pracovnej operácii neprekročí ani krátkodobo 150 úderov.min-1. |
b) | Práca prevažne dynamická, vykonávaná malými svalovými skupinami, pri ktorej 1. priemerná celozmenovo vyncikladaná sila prekračuje hodnoty pre kategóriu 2, ale neprekra- čuje 36 % Fmax. Počet vykonávaných pohybov horných končatín je vyšší ako v kategórii 2, ale neprekračuje 8 600 pohybov za pracovnú zmenu a počet úkonov s vynakladanou svalovou si- lou nad 60 % F je vyšší ako v kategórii 2, pričom vynakladané sily ani občas neprekročia 75 % Fmax 2. počet pohybov vykonávaných malými svalovými skupinami rúk a prstov (napr. pri práci s klá- vesnicou) v závislosti od vynakladanej svalovej sily je vyšší ako v kategórii 2. |
c) | Práca prevažne statická, vykonávaná malými svalovými skupinami, pri ktorej priemerná celo- zmenová vynakladaná svalová sila je vyššia ako v kategórii 2, ale neprekročí 15 % Fmax zaťažo- vaných svalových skupín, a občasná, krátkodobo vyncikladaná svalová sila neprekročí 54 % Fmax . |
d) | Práca spojená s premiestňovaním bremien, pri ktorej hmotnosť ručne premiestňovaných bre- mien neprekračuje smerné hmotnostné hodnoty ustanovené osobitným predpisom,7) ale iné ukazovatele fyzickej záťaže (energetický výdaj a srdcová frekvencia) prekračujú hodnoty uvedené v kategórii 2. |
e) | Práca vykonávaná pri hlavnej pracovnej činnosti prevažne v základnej pracovnej polohe (v sede, v stoji alebo pri striedaní polôh), pričom v priebehu práce sa môžu vyskytovať opakovane zmeny polôh, a to predklon trupu od 20° do 60°, záklon trupu do 20°, záklon hlavy do 20°, predklonhla- vy od 15° do 25°, rotácia hlavyjednostranne do 15°, zdvihnutie paží bez opory od 20° do 60°, ale z hľadiska časového trvania nespĺňajú podmienky uvedené v kategórii 2 písm. e). Usporiadanie pracovných miest nezodpovedá ergonomickým požiadavkám; nie je možné prispôsobenie praco- viska individuálnym antropometrickým parametrom zamestnanca. |
f) | Práca vykonávaná prevažne v základnej pracovnej polohe v stoji s obmedzením pohybu dolných končatín a zmien polohy trupu a končatín, s vynúteným tempom práce. |
g) | Práca vykonávaná v neprijateľných pracovných polohách (napr. rotácia trupu väčšia ako 60°, práca pokľačiačky, poležiačky, záklon a rotácia hlavy väčšia ako 15°, predklon hlavy je väčší ako 25°, predklon trupu väčší ako 60°, asymetrická poloha trupu, výpon, extrémne polohy v klboch končatín), ktoré nie sú súčasťou prevažujúcej pracovnej operácie, ale môžu sa vyskytnúť v prie- behu pracovnej zmeny. Celkový čas práce v týchto polohách prekračuje 30 minút za pracovnú zmenu. |
h) | Práca spojená s fyzickou a polohovou záťažou, ktorá sa preukázateľne podieľa na zmene zdravot- ného stavu (poškodenie podporno-pohybovej sústavy a periférnych nervov v dôsledku dlhodobé- ho, nadmerného a jednostranného zaťaženia). |
4. | a) | Práca, pri ktorej je prekročená niektorá z hodnôt uvedených v kategórii 3 písm. a), b) a c). |
b) | Práca spojená s fyzickou a polohovou záťažou, pri ktorej pôsobenie ďalších faktorov (napr. chlad, vibrácie, vlhkosť) sa preukázateľne podieľa na zmene zdravotného stavu (poškodenie podporno-pohybovej sústavy a periférnych nervov v dôsledku dlhodobého, nadmerného a jedno- stranného zaťaženia). |